【摘 要】在高中阶段的学习中，物理是让我们最头疼的一门科目。同学们都有这样的感觉：老师上课讲的，听得懂，下课自己做起来，却是怎么都不会做。不仅如此，由于物理本身所具有的难度，很多同学对物理的学习都不敢兴趣，认为物理非常枯燥无味。在学习中，发现同学们学习物理主要是记忆公式，认为只要将公式记好来，就会做题。这也是同学们学不好物理的最主要原因。本文就此谈谈学习高中物理的技巧和方法。
【关键词】高中物理；学习方法；技巧
物理的学习虽然有一定的难度，但是如果我们找对了方法和技巧，学起来就会很轻松。总的来说，物理的学习分为四个部分，首先是概念的理解部分，这一阶段主要是上课认真听老师讲概念，并且学会运用。其次，是公式的记忆部分，就是说，我们要将书上的公式以及老师讲的公式熟记在心，并且会利用公式计算题目。再而，是解题的部分，在掌握了基本概念和熟记公式之后，我们就要开始锻炼自己的解题速度，努力提升自我的解题能力。最后，就是总复习部分，这是集中复习所有物理知识点的阶段。下面将具体对这四个物理学习的阶段展开详细的讨论。
一、对物理概念学习的技巧和方法
对概念的理解是学习物理的第一要义，如果概念都不懂，学习物理就更加寸步难行。因此，我们在听课的时候，特别要注意老师讲解概念的时候，仔细斟酌老师所讲的含义。在课上听老师解释概念时，迅速地记笔记，以便下课巩固。除了认真听老师讲解概念，我们自己还要在更加广泛的背景和知识中对物理概念和规律进行延伸。在理解和控制物理概念和物理规律时，首先对这一概念的提出背景做详细地了解。其次，我们要学会从不同的角度理解概念。比如，在学习力的概念时，会遇到各种各样复杂的力：静摩擦力可以使物体加速或者减速；支持力的特点是方向垂直斜面；洛伦磁力可以改变速度的方向，不能改变速度的大小[1]。在对这些相似概念的理解中，要逐步深入理解，并且重复加深认知。
二、对公式记忆的方法和技巧
在高中物理中，有大量的公式，而这些公式又是非常容易混淆的，如果我们没有一定的记忆方法，那么在做物理题的时候，就会无从下笔、抓耳挠腮[2]。对公式地有效记忆，是我们学好物理的基础，也是提升我们物理能力的关键。在记忆公式的过程中，我们可能会出现不会应用、容易混淆、理解不好的问题。记忆公式有许多科学、有效的方法。首先，是时间的掌握问题，我们应该利用零碎的时间以及学习效率高的时间段记忆公式，对公式不能有畏难情绪，要将记忆公式当作一件愉快的事情，而不是一个任务。其次，是多动笔和思考，如果我们口头上念念有词，却不写在纸上或者不加思考，这样的公式记忆是没有意义的。记忆公式不是死记硬背的过程，而是逐渐理解公式转变为自己知识的过程。最后，就是多加复习，有些公式虽然记得快，但是也比较容易忘记，这就要求我们重复记忆公式。
三、关于解题的方法和技巧
在概念足够基础，公式也熟记于心之后，我们就要将这些知识点统筹规划到题目中去，也就是说提高我们的物理解题速度，这也是我们学习物理的终极目标。在解题方面，主要是多做典型题。在做物理题目的时候，我们要学会总结解题方法，分析典型题目，从中结合課本中的知识点。除此之外，我们应该掌握好做题的策略，也就是先易后难。在做题中，重视简单的题型，多做简单题能够使我们对概念、公式以及定理更加清晰，也可以逐渐发散我们的跳跃性思维，这对我们做接下来的难题很有帮助。最后，就是在做题时，要保持良好的心态，树立对考试的信心[3]。
四、总复习的方法和技巧
临近高考，需要我们对物理知识进行总的复习和计划。在这一过程中，要想做到复习的有效性，我们就必须把握好总复习的技巧和方法。复习最注重的是整理资料，我们要善于将物理中不同的知识点进行归纳，找出这些知识点的区别和联系。这样一来，我们就能将物理知识全面化、系统化，也能够将其中的定理、公式紧密联系起来。复习还应该注重综合性，就是将每一章节的知识进行综合，对每一章节的内容要进行联系，对不同章节的内容要进行对比，最后将所有的知识进行融会贯通。在总复习的阶段，还应该多画图，不管是对知识，还是对题目，都要画出草图，以便更好地掌握物理过程，这也可以使得我们对物理做状态分析和动态分析。
五、总结
综上所述，学习物理的技巧和方法主要有四个层次，既理解概念、记忆公式、学会运用、整体把握。在物理的学习过程中，我们应该依照从简单到复杂的认知原理，并且及时地发现自己在学习物理中的问题。除了学习的基本技巧，我们最应该注重的是自己思想观念地改变，要树立敢于吃苦的精神，并且有坚定不移的学习态度，树立自己能够学好任何课程的信心。只有在主观意识和行为表现上有所突出，我们才能真正学好物理。
参考文献：
[1]李思远：《学好高中物理的"三多""七法"》，学术期刊《文理导航（下旬）》，2017年1期.
[2]盛培逸：《高中物理的学习方法浅析》，学术期刊《软件（教育现代化）（电子版）》，2016年10期.
[3]徐靖：《学好高中物理的方法之我见》，学术期刊《软件（教育现代化）（电子版）》，2016年10期.
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